原田秀康の徒然日記    
04 Jun 2018 01:47:04 pm
3分で膝がラクになってしまったバレーボール男性
ジムスタッフに、5980円のジムを見学して、どうのこうのと喋っていた。
スタッフI氏は、新しいジムは大抵そのようなシステムを取っているとか。
5980円ジムは黒で統一されていたが、赤で統一、ピンクで統一なんてのもあるそうだ。

ニューヨークへ良く行く、30代のジム友T氏(音楽プロデューサー)はニューヨーク滞在中にもジムへ通う。
で、あちらのジム様相を聞いてみた。
スタッフ一人なんてのはあり得ない。
ロッカー荒らしなんてのも多いそうだ。ロッカールームへは防犯カメラは設置できない。
で、泥棒のまたとない活躍エリアになっているとか。
T氏も、被害にあったそうだ。
全部取られるのではなく、お札の何枚かを抜かれて、あたかも何もなかったように見せかけるのだとか。

それに人間同士のもめ事があれば大変だから、屈強な男性スタッフが在中しているそうだ。
24時間営業があっても、そのような対策は充分しているそうだ。
なんせ、訴訟を起こすのがアメリカ人の通常だから、何かあれば直ぐに訴えられる。
負ければ、莫大な金額になるんだろうね。

日本は、その点、遅れている。
何かが起きて、大きな問題になってから、対策を立てていくんだろうね。
それまでは経費を削減して、儲けを優先なんだね。


70代のT子さんが、「たった一つの筋トレだけど」を今朝は70回やっていた。
ちょっとレベルを上げてきていた。
「これをやらんと、物足りない」のだとか。


そんな話を肺気腫のN氏にしたら、4セット目には86.75キロを20回やっていた。地球到着は手指の第一関節から先が出るくらいに伸びていた。
女性には負けられない、と思っているようだ。

N氏は今朝は9時15分に入店。
9時5分に入店しようと行ったが、通常入り口に人が何人か並んでいたので、24時間入り口は誤作動で開かなかったとか。
相変わらず良く喋る。
肺気腫と判ったのは4年位前。
しんどいからいろいろ調べてもらったが判らなかったとか。
だが、ある医師に診てもらうと、直ぐに肺気腫と診断されたという。そしてゴルフ禁止、筋トレ禁止の指令が発しられた。
治療薬としては喘息の気管支を広げる薬しかないという。
MRIとかを撮っても判らないそうだ。


シャワー室から出てロッカールームに入るとバレーボールのY氏71歳が居た。180僂曚匹蚤僚鼎90キロくらいかな。
これからトレーニングを始めるのだ。
で、私は私服に着替えてから指導することに。
Y氏は右膝が特に痛い。それに朝がなかなか起きられない。疲れているようだ。
バレーボールの練習では200〜300本ぐらい左手でスパイクしているという。

ジャンプをしていた当時は左手で打つために、右足前でジャンプする、右足で踏み切るから、右膝が痛くなったのだという。
右膝のお皿が見当たらない状態。
彼自身の脚筋トレはカーフレイズなどをしていたが。
良くしようと頑張っているんだが、それではなかなかだ。

で、「たった一つの筋トレだけど」を指導。
26.75キロを20回。
それを3セットやる。
やる前は手先は50僉地球から離れていた。
やった後は1〜2センチになっていた。これだけでも不思議だったようだ。
「膝上げやってみて下さい」
すると太ももが水平以上に上がっている。
「信じられへん!」なんて言っていた。

更に右手だけ「原田式ウォーキング3」の手振りだけを20回やってもらう。
すると、右膝を抱えて、胸に着きそうな勢いで上げていた。
「信じられへん!」なんて言葉をまた発していた。

「左手でスパイク打つから、左肩が痛くないの?」
「痛い、痛いからこんなストレッチをやっている」と、見せてくれた。
「それも良いけれど「原田式ウォーキング3」をやったらよいですよ」と教えておいた。
効きそうだと、やらないでも感じていた。
カテゴリー : General | Posted By : 原田 秀康 | コメント [0] |
コメント

コメントを加える

件名

コメント

名前

メールアドレス (任意)

ホームページ (任意)

 
セキュリティコード
 
(セキュリティコードは10分間有効です。但し Javascript を有効にして、クッキーを受け入れる必要があります。)
 
表示されているセキュリティコードを入力します :



Nov 2018 12月 2018 Jan 2019
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      
LTF療法のページへ
カテゴリー
General [1810]
リーセント
六甲山越え
腰痛の治し方は幾つもあるが
人に親切にする、会話する
差別化
起きたら左掌がしびれている
耳も良くなってきた
3分で膝がラクになってしまったバレーボール男性
80肩を自分で治してしまったN子さん
5980円を見学しに行った
消費者ニーズが大切
アーカイブ
7月 2014[119]
6月 2014[158]
5月 2014[177]
4月 2014[170]
3月 2014[158]
2月 2014[158]
1月 2014[142]
12月 2013[155]
11月 2013[163]
10月 2013[154]
9月 2013[135]
8月 2013[121]
ユーザーリスト
原田 秀康[1810]
Powered by myBloggie 2.1.4