原田秀康の徒然日記    
28 Feb 2014   02:05:28 pm
リファカラットだけで勝負
昨日のジム。
56才のボディービルダー男性が来ていた。
身体は大きくは無いが、それ相応の身体つきをしていて、私は声を掛けた。

筋トレの事は良くご存じだ。もう25年やっているとか。
スクワットはフリーウエイトで250キロをしていたそうだ。
ベンチもフリーでかなりやっていたようだ。
だが、右肩筋肉を2回切った。ベンチをやっているときに、ブチッと音がして切れるのだとか。

それからはフリーではやらないという。

右股関節を痛めて、寝ていても痛くて、人工関節を入れたそうだ。

部位別に日にちを分けて筋トレしていたそうだ。
腕や肩をやっても股関節に違和感が出る、ことも感じていたという。
それはベンチなどで無理して態勢を悪くしながらも上げているために股関節にも負担が掛かっていたためだと言っていた。
それは違うのだが。

私はあえて何も言わずにいた。

上半身を鍛えても、股関節を痛めると言うのが私の理論である。
私は、自分自身の筋トレで、そんなのを何度も味わっている。

だが、彼は筋トレの方法をいろいろ知っていた。それをまた丁寧に教えてくれていた。

誰とでも、興味を持てば話が出来る体制を作っておくと、何かと勉強になる。
自分が必要としているモノに触れた時に、その場で学べるから、習得するのも容易い。


デイサービスでは、リファカラットだけで勝負しようと考えていた。
坐骨神経痛の男性も、足とフクラハギで簡単に消えた。

脳梗塞の男性も脚足でとても歩きやすくなっていた。この男性、前回もこれをして調子が良くなり、快適性を覚えていて、早くしてもらいたかったようだ。だが、なかなか自分の番が来なくて、隣の椅子に座って待つ事になっていた。
やってあげれば気持ちが良いから寝ているんだ。

ふらつき、腰痛、膝痛女性も脚足で快適になりふらつきも消えた。

世古の婆ちゃん一昨日に右膝を何度も打ち、右腰がかなりきていた。
足脚を撫ぜるだけである。最後にカイロを貼った。更に効果が欲しいので。


腰にボルト、両膝に人工関節のハイッタ女性。
自分でも似たり器具でやった?ようだが、効かないのでは?
今回はより効果を認識してもらうために、巻かないでリファカラットだけで勝負。
効いていたね。
足裏感覚が出ていた。
最後、腰の痛みが出ていたのは、押すだけで対処。
リファカラットが使えない場所だからね。


その後、リファカラットのI氏からテルがあった。
私の効果のほどをも伝えた。
使用個所がドンドン増えるから、販売するにはその情報はとても大切である。

17分余り、しゃべっ
ていた。

40代の男性。
左股関節の内側が痛い。

押すだけで、膝上げが真っ直ぐに挙がるようになっていた。


道場で子供達を指導しているときも順調だったが、最後にえらい疲れた、なんて感じた。
帰りの車は眠たくて。

疲れは今朝にまで持ち越していた。
昨日の電話で私もテンションが上がり過ぎたから?!
腰痛も出ていた。

あれー、腰痛が消えないよー。
押すだけの上級編で取りされたようだが。
カテゴリー : General | Posted By : 原田 秀康 | コメント[10] |
27 Feb 2014   06:44:20 am
人生8勝7敗 最後に勝てばよい
昨日も歩いた。
リファカラットを持って。
それまでの歩きはグッズは何も持たなかった。
調子が悪ければ、捻るだけ、倒すだけでしのげていたから。

だが、今回はリファカラットをリュックに入れて。
一時間半くらい歩くと腰回り、膝周りに違和感が。
右のほうがキツイようだ。
それで、右だけ撫ぜた。

そして再び歩く。
やはり右はラクニなっていた。

この感覚、200メートルほど離れた酒屋まで、歩きでのどごし生を買いに行く。
これも右足だけ撫ぜておいた。
素足に草履である。
左脚先は冷たくて、痺れる感じがしていた。
面白いのである。


昨夜はストロングマンコンテストを見ていた。
怪力ぶりは面白い。
凄い体しているし。
白人の肝臓は日本人とは違うんだ、なんて改めて感じさせられた。


「人生8勝7敗 最後に勝てばよい」 尾車親方の著書を読んだ。
現役時代の怪我との奮闘ぶりも大したものだった。
相撲道はどうあるべきかも?書かれていた。
大事なのは人間性を育てることだ。
そして人の恩。

首の大怪我をして、まだリハビリをしているとか。
巻くだけ筋トレをお勧めするが。
カテゴリー : General | Posted By : 原田 秀康 | コメント[15] |
25 Feb 2014   05:28:58 pm
電子書籍「リファカラットを使えば3分で柔軟アップ」
柔軟革命!
柔軟運動は痛い、辛い、シンドイ、時間が掛る、…、なんてのはもう時代遅れ。
思いついたら、いつでも撫ぜ撫ぜするだけで柔軟アップ。
スポーツ選手は勿論、子供からご老人までカンタンにできる柔軟方法だ。
カテゴリー : General | Posted By : 原田 秀康 | コメント[8] |
25 Feb 2014   01:56:35 pm
足をやると更に効果的なんだ!
新しい器具で昨日は何人もの柔軟アップを試してみた。
皆、簡単に軟らかくなっていた。

私は、最近、足の全てをやっている。
足裏が綺麗になってきている。

念入りにやれば右膝もかなり快適になっている。
やはりトータルでやるのが更に効果的なんだ、と、改めて思い知らされた。

寝る前にも足をやると、布団に入った時に足が暖かい。やはり健康は頭寒足熱なんだね。なんて思い知らされた。
寝起きもスッキリしているようだ。

今朝のジムでも写真を撮ってもらった。ちょっと綺麗になった足裏のも。

撮り終えて、隣の女性が話しかけたいようだったので、私から喋ってあげた。
なんでも同じようなのを持っているとか。だが、もう使っていないとか。
そうなねのが、器具の運命だね。

でも、いろいろ効用を教えてあげた。
そうだね使い方が判らないんだ。
右の腰も痛いとか。
で、少し押してあげて、これを器具で取り去るように指導した。

この女性、私が見るのは初めてだが。彼女は私の事をいろいろ見ていたようで、私が何かと色々知っているのを知っていた。
また、今度あの兄ちゃんが来たら、新しいのを買いたいとも言っていた。
カテゴリー : General | Posted By : 原田 秀康 | コメント[8] |
23 Feb 2014   01:31:17 pm
スイムフェスタ
昨日は、三月にジムでスイムフェスタがあるので参加しませんか?とスタッフに言われた。
放送やポスターで宣伝しているのは知っていたけれど。
美人のスタッフに誘われると、私の心は動いた。

先日の私の49才?の誕生日に子供から海水パンツをプレゼントされているから、それも履かないとね。
競争は好きではない。
だから競泳には参加しない。
遊びの部類のモノに幾つか参加させてもらうことにした。

私がヨガ教室に参加した事に、多くの人々が、なんやかんやと言ってくる。それだけ珍しいのであろう。
なんでも良い、勉強になったし、昔教えてもらった事なども思い出したりしていた。

使い捨てカイロを貼る療法の載った「はつらつ元気」をみてくれたジム友が、なんやかんやと今日、言ってきた。
まぁ、なにはともあれ知ってもらう事が大切だからね。
何を言われても、いろんな人が居る時代なんだから、それはそれでよい。
ただ、私は自分の道を歩んで行くだけ。

胸や肩を大きくする筋トレに励んでいる。
やはり変わってきたようだ。

ある器具を使って電子書籍を出したい、と考えている。
販売の兄ちゃんは、どんどんやって下さい。なんて言ってくれている。
これでやると痛くない、撫ぜるだけで、ドンドン良くなる。
革命的な治療法になるのでは?なんて考えている。
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