原田秀康の徒然日記    
01 Aug 2013   10:07:52 am
大切なのは排泄?!
昨日は大台ケ原へ。
ジム友2人と一緒だ。

行く前に巻くだけを何度もして、排泄をしっかりしておいた。なんでこんなに出るのだろう。
ノートに乗ると、視界がとてもクリアーである。

三日市のローソンで2人を載せて。
ここから2時間半である。
途中でオークワで私は弁当とジュース3本買う。
弁当は390円のご飯が少ない品物。

途中で大粒の雨。

予定どうり11時半に大台駐車場に到着。ドライブウェイは舗装工事で大忙しである。
夏場に客が少ないから?

一人が歩く前に昼飯にしよう、なんて事を。
で、それに従う。
私も腹は減っていた。
車中では何も食べなかったので。

軽く弁当を食べた。お茶を飲まなかった。喉が乾かないんだ。雨が降らない大台を歩く。日ノ出が岳まで。頂上でジュースを一本飲んだ。せっかく買ったんだからと、飲んだだけ。
ゆっくりと歩く。

駐車場に戻ってきたら2時前。気温は21度。

ここから車で50分かけて小処温泉へ。今年の7月13日からオープンしていた。
私は5年振りかな?

ここも9.11の大雨で床が浴場の床が泥に埋まったと言う。凄いがけ崩れがあり、その修理跡が凄い!!!圧巻と言える程の工事だ。これを見に行くだけでも…。
それで床を張り替えたとか。ご主人のお爺さんは喋っていた。
いやいや、お元気で良かった。
ここで私はトイレに行っていた。良く出るんだねー。

のんびりと浸かり、ジム友たちは生ビールを、私はかき氷を食べた。枝豆も10袋程食べた。既に腹は減っていたが。
それ以外に何も食べていない。

帰りの運転2時間半である。
疲れないなー。目もシャキッとしている。眠くもならない。
ただ、左上の歯茎が腫れて来ていた。
身体を動かすのが億劫でないのである。
身体が疲れると目に来る、なんてコマーシャルがあるが、理解できた。

目の疲れ、長時間運転すると必ずと言っていい程、来ていた。それをこれまでは筋トレしたりなんとかごまかしたり、辛抱していた。
それが来ないから、凄いと思う。そして身体も元気。
元気で活躍するためには、これか!!!なんて感じたりして。

巻くだけは朝にしただけ、車の中とか、歩いているときとか、全くしていない。

沢山排泄すると、こうも変わるんだ、なんて実感していた。それにむやみに食べモノ飲み物を入れないのも功を奏しているとは思うが。

三日市駅までジム友を送り届け。
お腹は減ってはいるが食べなくとも辛抱できる自分が居た。

家ではお好み焼きをやっていた。
直ぐに食べた。
お好み3枚と焼きそば、それにビール2本。
食い過ぎたー!!と後悔していた。

その後、とても喉が渇く。ダルイ、眠い。
アイスだ、李だ、青汁だ、と飲んでいた。

今朝起きると身体が重い。

とても良い勉強になった。







蛇足だが、息子は炭水化物をあまり摂らないようにしていたが、レッスンすると力が出ないと言う。それに顔が痩せて来ていた。
あるジム友は一日に一回だけ炭水化物を摂っていたが、今では2回にしている。パワーが出ないんだ。筋肉も細くなっているとか。
ある自転車狂は普段は炭水化物は摂らないで練習している。レースが近付くと炭水化物を沢山摂っているという。それい゛パワーが漲るようだ。

元気やパワーを引き出すために、人は様々に挑むんだね。


ある水を飲んでいる人は?
夏場になるといつも体重が減少する。今年も6キロ減っている。ある水は凄い、と感じつつ飲んでいたが。
飲んでも、夏場になると下痢をしたり食欲不振になったりといつもの夏と変わらない。

有る人は身体のアチコチに痛みが生じる。ある水を飲みだしてからも、痛みの出る個所が増えた。今は巻くだけで痛みを軽減している。巻けば身体が暖かくなり汗が出る事も判っていて、その効果が面白いとか、他の病にも効果があるのでは?と朝のラジオ体操時に巻いているようだ。

またある人もある水を飲んでいるが、少しも変わらないと言いだしている。
カテゴリー : General | Posted By : 原田 秀康 | コメント[36] |
 
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